补血养颜茶的做法

  1、桂圆红茶

  材料:桂圆肉6颗、红茶10克、红糖适量

  做法:先把桂圆和红茶分别处理干净,一起放到锅中,加入适量的水,然后用大火煮沸,加入红糖,再用文火煮20分钟,即可饮用。

  2、当归红茶

  材料:当归10克、红茶8克、冰糖10克

  做法:去除当归的杂质,清洗干净,放到锅里,加入适量的水,先用大火煮沸,加入红茶,再用小火煮30分钟,最后加入冰糖,煮至溶化,即可饮用。

  3、芝麻红枣茶

  材料:黑芝麻10克、红枣5枚、冰糖适量

  做法:把红枣、黑芝麻分别清洗干净,红枣去核,然后把去核红枣、黑芝麻、冰糖一起放进杯子里,倒入适量的沸水,盖好杯盖闷10分钟即可。

美容知识库
相关专区
春季养生 |夏季养生 |秋季养生 |冬季养生 |中医养生 |养生粥 |黑营养 |柚子皮 |红糖姜水 |气血不足 |阴虚火旺 |过午不食 |养生粥_000031990
TAG推荐